Als je probeert gade te slaan hoe je je voelt, voel je je waarschijnlijk niet goed.
Als je in 'flow' bent, opgaat in hetgeen je aan het doen bent, is er geen behoefte om je af te vragen hoe je je voelt.
Door je bewust af te vragen hoe je je voelt schep je een scheiding tussen waarnemer en waargenomene en dat veroorzaakt, wrijving, weerstand, conflict.
Dit conflict blijft duren zolang je je afvraagt hoe je je voelt, omdat het net dat is wat het conflict veroorzaakt.
Een ander, zeer paradoxaal, punt is dat je simpelweg nooit te weten kunt komen hoe je je voelt!
Je kunt alleen te weten komen hoe je je voelde! Daarom vraag je je nooit af of je gelukkig bent op het moment dat je gelukkig bent.
Als er onlustgevoelens zijn wil dat zeggen dat er een of andere vorm van weerstand is: verveling, angst, woede, weg willen van wat is.
|