Angst

[Rob]

Oorspronkelijk geplaatst door Esradha

Zeker is controle een issue. Verstandelijk zie ik prima dat ik deze controle niet heb, toch houd ik emotioneel en lichamelijk daaraan vast. Mijn lichaam is zelfs helemaal aan het verkrampen de afgelopen weken. Ik zie al weken dat ik controle mag loslaten en toch doe ik het nog niet.

Een bekend probleem waar heel veel mensen last van hebben.
Wat mij geholpen heeft is massage. Niet 'spiritueel' (zoals Reiki wil zijn) maar gewoon in je blote bips op een tafel, mondje dicht, en je goed laten masseren met warme olie.
Niet zo maar een keertje, maar jezelf dat kado doen 1 x per week over een langere periode.