Gedachten elimineren.

[Rennie]

Soms moet je denken voor je werk, dat is prima.

Voor de rest hoef je eigenlijk nooit te denken.

Alle andere gedachten zijn; zal dit of dat wel goed gaan?, zal ik straks als ik thuis kom mijn vriendje me nog wel leuk vinden? Dat soort gedachten. Die moet je onmiddelijk elimineren. Direct, zodra ze opkomen.

Vraag: wie is dat die dat vindt, wie is daar mee bezig ?

Meteen, want de geest blijft zwalken. Die blijft constant achter allerlei emoties en redeneringen aanhollen. Die moet je gewooon een halt toe roepen.

Meteen stelselmatig, al wordt je er helemaal gek van.
Wie wordt er gek van?

Gebruik de samourai-techniek. Het steekt de kop op en onmiddelijk: páf, de kop er af. Niet eerst gaan kijken wat het is, of het wel legitiem is, of het niet eigenlijk best een leuke gedachte is. Dan ben je al weer weg. Weer een uur verspilt.

Gewoon als het op komt, onmiddelijk: páf..

Tot slot nog een wenk.

Blijf in de stroom. Dat is het enige wat je hoeft te doen. Niet iedere keer op de kant klauteren en naar allerlei egodingetjes grijpen.

Terug ! Plons ! Erin !

Als je in de stroom blijft, drijf je vanzelf naar zee. Je hoeft niet eens te zwemmen. Er wordt alleen maar gevraagd; blijf in de stroom.

Dat is het enige.

De meeste mensen zitten liever op de oever spelletjes te doen. Dat noemen ze bijvoorbeeld spiritualiteit, de new age groepjes met al hun cursusjes...

Theekransjes zijn het.

Bron: Hans Laurentius

...