Meditatie...

[Oneno]

Raad je meditatie aan bij zelfonderzoek? Zo ja, waarom en welke meditatievorm? Zo nee, waarom niet?

[Ogenblik-sem]

http://www.youtube.com/watch?v=1ChPA...&feature=share

[Rennie]

Oorspronkelijk geplaatst door Ogenblik-sem

http://www.youtube.com/watch?v=1ChPA...&feature=share

Wat een leuke standup comedian, hij heeft de lachers wel op de hand zeg.

Die Adyashanti behoort tot de groep roepers die laten weten dat je er al bent. Waarom, als iedereen er dan al is, waarom dan op een stoeltje voor een publiek gaan zitten en zeggen dat je er al bent ( of in zijn woorden where do I have to walk to get to my self, hahaha) ?

Mijn advies aan Adyashanti 'Ga iets nuttigs doen, ga op het strand liggen of zo, iedereen is er immers al'. Of moet het aan de weg timmeren gebeuren om je hypotheek afgelost te krijgen en is het slim een publiek te bespelen om ze te laten dokken voor wat gebakken lucht.

Als we er al zijn dan zijn ook de mensen hier op dit forum er al. Waarom vliegt dat publiek bij hem in de zaal elkaar niet in de haren zoals hier ? Evenals die opstandelingen in Irak en diegene die de opstand neerslaan, dictators die het volk onderdrukken die zijn er ook al. Dus wat moeten we dan nog doen ? Wat heerlijk is dat toch dat we er al zijn, niks te doen.

Er is kennelijk, ondanks dat we er al zijn, iets fundamenteel mis met de wereld, tenzij je zegt ja daar moet je je maar niks van aantrekken, er is niemand, behalve de werking van de dualiteit. De wereld gaat naar de kloten maar ach het is allemaal maar illusie, fictie. Niet dat het mij wat kan schelen dat de wereld naar de kloten gaat hoor, ze doen maar.

Want 'wie' is dat wat de wereld naar de kloten helpt ? Juist ja dat IETS dat bovenop hetgeen wat we al zijn is gelegd. Hoe zou je dat IETS dat zo hebberig en machtsbelust is willen noemen ? Oja egootje. En staat misschien dat egootje wat we zijn in de weg ?

Heel misschien, een ietsiepietsie klein beetje in de weg om te kunnen ervaren wat we zijn ?

Dus als we de aard van dat egootje, z'n machtswellust en z'n hebberigheid, zouden doorgronden zou er dan al niet wat kunnen veranderen aan het naar de kloten gaan van de wereld ? Om dat te weten te komen moet je er onderzoek naar doen, zelfonderzoek.
Oh nee dat hoeft helemaal niet want we zijn er al. Jij bent al waarheid, nou wat een mooie waarheid dat is genieten zo elke dag met wat wij met z'n allen zijn.

Dus doe maar lekker niks, je bent er immers al.

Oorspronkelijk geplaatst door Oneno

Raad je meditatie aan bij zelfonderzoek? Zo ja, waarom en welke meditatievorm? Zo nee, waarom niet?

Om op je vraag terug te komen, ik heb nooit aan meditatie gedaan want ik ben er te onrustig voor, maar als het je helpt bij het in je zelf keren zou ik dat zeker gebruiken.

[Oneno]

Ik gebruik voornamelijk meditatie om mijn gedachtestroom tot rust te brengen en bewuster aanwezig te zijn van het huidige moment. Het bied meer ruimte om tot nieuwe inzichten te komen, creatiever en productiever te denken.
Maar ook omdat het gewoon heerlijk, relaxed en ontspannend is.

Zelf mediteer ik in de vorm van Aandacht. Pure aandacht geven voor alles wat zich manifesteert(waarnemingen) in het moment/bewustzijn, maar dat kan ook enkel gericht zijn op een object zoals de ademhaling, hartslag of kaarsvlam.

[Rennie]

Oorspronkelijk geplaatst door Oneno

Ik gebruik voornamelijk meditatie om mijn gedachtestroom tot rust te brengen en bewuster aanwezig te zijn van het huidige moment. Het bied meer ruimte om tot nieuwe inzichten te komen, creatiever en productiever te denken.
Maar ook omdat het gewoon heerlijk, relaxed en ontspannend is.

Zelf mediteer ik in de vorm van Aandacht. Pure aandacht geven voor dat wat zich manifesteert(waarnemingen) in het moment/bewustzijn, maar dat kan ook enkel gericht zijn op een object zoals de ademhaling, hartslag of kaarsvlam.

Ja, ik zou willen dat ik het ook kon, ik heb zelfs meerdere cursussen gevolgd om het te leren doen. Indertijd deed ik zelfonderzoek samen met een paar anderen en een van hen zweerde bij meditatie. Ik probeer met kaarsen en geurstokjes een rustige sfeer te scheppen, maar eigenlijk lukt het me alleen met wandelen in de bossen hier vlakbij om tot rust te komen.

[Oneno]

Oorspronkelijk geplaatst door Renoir

Ja, ik zou willen dat ik het ook kon, ik heb zelfs meerdere cursussen gevolgd om het te leren doen. Indertijd deed ik zelfonderzoek samen met een paar anderen en een van hen zweerde bij meditatie. Ik probeer met kaarsen en geurstokjes een rustige sfeer te scheppen, maar eigenlijk lukt het me alleen met wandelen in de bossen hier vlakbij om tot rust te komen.

Renoir, jou zou het ook lukken hoor :) Op het moment dat je onrustig word in een meditatie, moet je niet meteen opstaan of tegen die onrust verzetten, maar gewoon het rustig accepteren en aandacht geven aan dat wat onrustig is in jou/bewustzijn. Daar hoef je niets voor te doen, slecht waarnemen. Als je geduldig genoeg bent zal die onrust uiteindelijk uitdoven en overgaan tot kalmte.

Of ook wel gewoon liefde geven aan die onrust in plaats van afgunst.

[Lia]

Ik mediteer al jaren elke ochtend 30 minuten. Heerlijk en heel ontspannen.
Je observeert je gedachten. Je ervaart diepe rust en Zijn.

[Oneno]

Zelf ben ik toch wel een voorstander van meditatie al helemaal betreft zelfonderzoek. Het jana-yoga bijvoorbeeld is een weg die voornamelijk via het denken gaat, niets mis mee, maar het neemt wel risico's met zich mee dat waar het omgaat uiteindelijk alleen maar bij een rationeel weten blijft, en dat echte herkenning eigenlijk geen sprake van is.
Bij meditatie creëert men een soort van 'afstand' van gedachtes en neemt de kracht van gedachtes af, waardoor er een helderder waarnemen ontstaat van dat wat is.

[Cynthia]

http://www.youtube.com/watch?v=3Qptyt0-S9U

[Lia]

Oorspronkelijk geplaatst door Oneno

Zelf ben ik toch wel een voorstander van meditatie al helemaal betreft zelfonderzoek. Het jana-yoga bijvoorbeeld is een weg die voornamelijk via het denken gaat, niets mis mee, maar het neemt wel risico's met zich mee dat waar het omgaat uiteindelijk alleen maar bij een rationeel weten blijft, en dat echte herkenning eigenlijk geen sprake van is.
Bij meditatie creëert men een soort van 'afstand' van gedachtes en neemt de kracht van gedachtes af, waardoor er een helderder waarnemen ontstaat van dat wat is.

Inderdaad leidt meditatie tot helder waarnemen van Zijn. Neemt niet weg dat je door de diepte in te duiken toch geconfronteerd wordt met gedachtes, en dit is nuttig voor zelfonderzoek.
Trouwens, omdat ik al jaren mediteer, merk ik dat de meditatieve sfeer van Zijn zich tijdens dagelijks leven handhaaft.