Overtuigingen

[Esradha]

Oorspronkelijk geplaatst door Maria

Duidelijk. Je kijkt je er met afstand naar, je zegt dat het "jou" vastklauwt en dat het "je" soms lukt de klauwen los te maken. Je voelt dus een verschil tussen jou en dat monster. Mooi, die afstand.

Ik zie het en toch zie ik het niet.
Ik weet dat dit niet is hoe het leven bedoeld is.
Maar juist daarmee kan ik mezelf ook in de weg zitten.

[Ogenblik-sem]

Oorspronkelijk geplaatst door Esradha

In ieder geval dat ik niet het gewenste gedaan had. Terwijl de ander mij daarover niet ingelicht had. Hoe kan ik het dan weten? Die onmacht, frustratie en het onrechtvaardige maakten me boos en verdrietig. Hoe meer ik daarin meeging, hoe meer het me echter woedend kon maken.

- Niet ingelicht.
- Niet kunnen weten.

- Het gewenste..

Elke beweging wordt veroorzaakt door honderduizenden samenhangende faktoren.

Zodra je ziet wat iemand aanzet tot handelen/tot 'n gebeuren --> drop the thougt!

[Aart]

Oorspronkelijk geplaatst door Esradha

De meest hardnekkige overtuiging, die ik heb aangeleerd is, ik doe het toch fout.
Nu kreeg ik gisteren iets te horen, wat me weer dat gevoel gaf. In ieder geval dat ik niet het gewenste gedaan had. Terwijl de ander mij daarover niet ingelicht had. Hoe kan ik het dan weten? Die onmacht, frustratie en het onrechtvaardige maakten me boos en verdrietig. Hoe meer ik daarin meeging, hoe meer het me echter woedend kon maken.

Vanmorgen kreeg ik te horen dat ik het me veel te persoonlijk aantrek en het niet zo bedoeld was. De ander lijkt echter niet de impact van diens communicatie te beseffen. En vervolgens geeft het mij het gevoel het opnieuw fout te doen. Want ik maak het blijkbaar zelf allemaal groot.

Op een bepaalde manier doe ik dat ook. Ik weet dat ik mijn wereld zo kan ordenen dat deze overtuiging zichzelf bevestigd ziet. En dan denk ik, wat is dat toch met die overtuigingen? Wat is zo'n zinnetje nu helemaal? Het zijn maar ideeën, dit is niet hoe het leven bedoeld is. En toch kan ik mezelf er zo compleet gek mee maken en geeft het een pijn die diep in mijn ziel snijdt.

Goed en fout, wat zegt het nu?

Ik zie het en toch zie ik het niet.

Hoe haal je de angel uit de macht van ideeën?

Hoe is een overtuiging ontstaan?

Wat heeft/had het nut van een overtuiging?

Een overtuiging is een bescherming.

Niet zo gek dat een overtuiging niet zo snel wil verdwijnen, de overtuiging denkt echt dat er bescherming gewenst is.

Goed en fout bestaan enkel bij gratie van onze opvoeders, zij hebben ons dat aangepraat.

Stel dat zij ons enkel bevestigd hadden bij alles wat wij deden dan werd er niets getriggerd als iemand het over 'fout' heeft.

De angel eruit geschied enkel als daadwerkelijk gezien wordt (ah ha) dat de ideeën er zijn omdat vanuit het getriggerde er gedacht wordt dat er werkelijke dreiging en daarom bescherming nodig is.

Als je op het moment van de trigger kunt zien dat er werkelijk niets aan de hand is, geen directe dreiging is dan kun je mogelijk geheel blijven kijken naar wat er allemaal opkomt en je zult het ook zien verdwijnen.

Wat er opkomt is enkel nog oude getriggerde, er nog uit moetende oude energie van vroegere ervaringen.

De kunst is, kijken, kijken en nog eens blijven kijken en niet trappen in de gedachte; 'getver nou ben ik er weer ingetrapt, ik kan niet blijven kijken, ik doe het weer fout, etc, etc'.

Dat is de pest van triggers, ze staan graag hand in hand en doen alles om zichzelf als waar/echt te doen verkopen. Dat komt omdat er echt gedacht/beleefd wordt dat ze hun nut hebben, enkel jij kunt steeds meer gaan zien dat ze je juist in de weg gaan zitten.

Ik hoop maar dat ik overtuigend over kom.

[Esradha]

De kunst is inderdaad alleen maar kijken.

Hoe vaak die oude energie niet te lezen en te voelen is in reacties.
Wie kent er zijn beperkende overtuigingen?
Hoe gaan jullie om met de macht van deze ideeen in je leven?

[Mihaela]

Oorspronkelijk geplaatst door Esradha

De kunst is inderdaad alleen maar kijken.

Hoe vaak die oude energie niet te lezen en te voelen is in reacties.
Wie kent er zijn beperkende overtuigingen?
Hoe gaan jullie om met de macht van deze ideeen in je leven?

Voor mij is er geen enkel overtuiging nog nodig. Ze hebben nog steeds macht over mij, dat klopt. Daarnaast zie ik dat ik meer en meer van los kom.
De strijdlustigheid zit er nog steeds in. Al vecht ik nu voor overtuigingen waarin ik niet meer in geloof.
Even afleren... Een beetje geduld met mezelf hebben is ook fijn.

Hoe is dat bij jou Esradha?

[Esradha]

Hoe kunnen ze macht hebben, als ze niet meer nodig zijn?
Wat geeft de overtuigingen macht dan?

Ik snap je vraag hoe het bij mij is niet zo. Voor mijn gevoel heb ik daar namelijk al aardig wat over verteld. Kun je je vraag specifieker stellen als het je ergens niet duidelijk is?

[Mihaela]

Oorspronkelijk geplaatst door Esradha

Hoe kunnen ze macht hebben, als ze niet meer nodig zijn?
Wat geeft de overtuigingen macht dan?

Ik snap je vraag hoe het bij mij is niet zo. Voor mijn gevoel heb ik daar namelijk al aardig wat over verteld. Kun je je vraag specifieker stellen als het je ergens niet duidelijk is?

Macht der gewoonte?
Ik vraag me soms ook af, is er iets op verschillende niveaus werkzaam? Vroeger geloofde ik stellig in voor jezelf opkomen als je onrecht gedaan wordt, nu geloof ik dat niet meer, maar mijn gedrag is nog steeds strijdlustig als ik iets als onrecht meen te zien.
Dus weer een nieuwe gebied aan gaan: Mijn gedachten over onrecht laten varen, mijn gevoelsmatige beeld zeg maar.
en zo ieder keer een stukje verder lijk het.

Ik heb je teksten blijkbaar niet goed gelezen, even eerst dat doen

[Esradha]

Voor mij voelt het soms meer alsof mijn gevoel een eigen denken heeft.
Ik doorzie dingen vaak goed, maar toch blijft er dat stukje pijn in mij die de overtuigingen ed in stand houdt en mijn gedrag van daaruit.

[Mihaela]

Oorspronkelijk geplaatst door Esradha

Voor mij voelt het soms meer alsof mijn gevoel een eigen denken heeft.
Ik doorzie dingen vaak goed, maar toch blijft er dat stukje pijn in mij die de overtuigingen ed in stand houdt en mijn gedrag van daaruit.

Bij mij is het een stuk discipline die mij ontbreekt. Als ik wel doe, dat wat mij goed doet, stroomt het helemaal.
Mogelijk gewoon geduld hebben.

[Ulla]

Oorspronkelijk geplaatst door Esradha

Hoe vaak die oude energie niet te lezen en te voelen is in reacties.
Wie kent er zijn beperkende overtuigingen?
Hoe gaan jullie om met de macht van deze ideeen in je leven?

Meestal eerst tot 10 tellen. Iets wat ik vroeger ooit nooit kon.
Uiten, accepteren en daardoor worden ze steeds minder.
Uiten doe ik zelf alleen nog maar met iemand die de situatie kent of waarvan ik weet dat diegene het niet ook nog persoonlijk opvat.
En waardoor het niet groter wordt dan het is.
Alleen als ik verduidelijking nodig acht uit ik het ook naar de ander.
En merk dat het op die manier steeds minder wordt.
Maak mij steeds minder druk en blijf meestal kalm.
En lukt het vandaag een keertje niet, dan morgen weer wel.